L’aquagym : un sport complet et quelques places disponibles en 2020-21

BlueNat s’est imposé depuis plus de 3 ans à Rennes pour ses activités en collectif de petite taille (6 à 12 personnes selon les groupes). Notre coeur de métier : la natation et l’aquagym.

L’aquagym : un sport complet sans risque traumatique

L’aquagym est une activité physique complète que l’on peut pratiquer dès 16 ans. Les cours vont permettre un travail musculaire, articulaire et cardio-vasculaire d’intensité modérée à élevée pour un développement de la tonicité, de la motricité et de l’endurance sans risque traumatique. Le niveau physique de chacun est pris en compte, les exercices pourront être adaptés.

Le maître-nageur est présent dans l’eau avec les participants pour les consignes, montrer les exercices, donner le matériel, indiquer le tempo, l’intensité, corriger les postures et encourager dans l’effort.

Les places encore disponibles pour la saison 2020-21

Lundi
10h-11h : 3 places disponibles
19h30-20h30 : 1 place disponible
20h30-21h30 : 1 place disponible

Mercredi
9h30-10h30 : 2 places disponibles

Jeudi
9h45-10h45 : 4 places disponibles
19h30-20h30 : 1 place disponible
20h30-21h30 : 2 places disponibles

Vendredi
7h-8h : 2 places disponibles
9h-10h : 1 place disponible
19h-20h : 1 place disponible

Les inscriptions peuvent avoir lieu tout au long de l’année en fonction des places disponibles. Un cours d’essai peut être réalisé (au tarif de 18€) et pourra être déduit de la formule d’abonnement choisie (trimestre, semestre ou année).

 


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