Aquagym
Les cours d'aquagym vont permettre un travail musculaire, articulaire et cardio-vasculaire d'intensité modérée à élevée pour un développement de la tonicité, de la motricité et de l'endurance sans risque traumatique.
Gymnastique aquatique
Public : adolescents ou adultes (femmes et hommes)
Objectifs : effectuer un travail musculaire, articulaire et cardio-vasculaire d'intensité modérée à élevée pour développer tonicité, motricité et endurance sans risque traumatique.
Matériel : aquabike, trampoline, sac de frappe
Petit matériel : gants aquaboxing, élastiques, plaquettes, frites, planches…
Groupes de : jusqu'à 12 personnes
Offre de cours :
Séance hebdomadaire
1 heure sur 24 ou 36 semaines.