Visuel aquagym

Aquagym

Les cours d'aquagym permettent un travail musculaire, articulaire et cardio-vasculaire d'intensité modérée à élevée pour un développement de la tonicité, de la motricité et de l'endurance sans risque traumatique.

Gymnastique aquatique

Public : adolescents ou adultes (femmes et hommes)

Objectifs : effectuer un travail musculaire, articulaire et cardio-vasculaire d'intensité modérée à élevée pour développer tonicité, motricité et endurance sans risque traumatique.

Matériel : aquabike, trampoline, sac de frappe

Petit matériel : gants aquaboxing, élastiques, plaquettes, frites, planches, palmes…

Groupes de : jusqu'à 12 personnes

Offre de cours :

Séance hebdomadaire
1 heure sur 18 ou 36 semaines.