Visuel paddle

Paddle

Activité innovante en piscine pour développer les capacités de gainage, d'équilibre et de maintien de la posture.

Stand Up Paddle

Public : adolescents, adultes (femmes et hommes)

Objectifs : effectuer un travail musculaire, articulaire, cardio-vasculaire d'intensité modérée à élevée pour développer tonicité, motricité et endurance sans risque traumatique.

Groupes de : 5 personnes

Offre de cours :

Séance hebdomadaire
1 heure sur 12, 24 ou 36 semaines.