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Le paddle : activité inédite à Rennes

Le paddle en piscine : un sport ultra complet.

Le paddle en piscine : un sport ultra complet.

BlueNat propose deux créneaux d’une heure 15 pour cette activité, inédite à Rennes !
Du paddle en piscine, une drôle d’idée ?

Du paddle en piscine, pour quoi faire ?

3 paddles maintenus aux extrémités pour être stable et plus ou moins immobile.
Des exercices dans toutes les positions : allongé, debout, à genoux.
Avec ou sans pagaie… on rame, on monte, on descend pour des activités de gainage, d’équilibre, de maintien et de posture.
Couplé à une activité d’aquagym pour travailler les groupes musculaires différemment (travail en suspension, aquabike et trampoline).

Une activité complète sollicitant l’ensemble du corps pour des sensations inédites !

A découvrir absolument !

Les séances proposées

Mercredi :
18h45 – 19h45 : cours complet
19h45 – 21h00 : 2 places disponibles


Pour tous renseignements, contactez Olivier Saget

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