Visuel aquagym

Aquagym

Travail musculaire, articulaire, cardio-vasculaire d'intensité modérée à élevée pour un développement de la tonicité, de la motricité et de l'endurance sans risque traumatique.

Gymnastique aquatique

Public : adolescents, adultes (femmes et hommes)

Objectifs : effectuer un travail musculaire, articulaire, cardio-vasculaire d'intensité modérée à élevée pour développer tonicité, motricité et endurance sans risque traumatique.

Matériel : tapis de course, aquabike, elliptique

Petit matériel : gants aquaboxing, élastiques, plaquettes, frites, planches…

Groupes de : 9 personnes

Offre de cours :

Séance hebdomadaire
1 heure sur 12, 24 ou 36 semaines.